Секс при беременности


СЕКС ВТРОЕМ?

Да, втроем! Потому как близость очень важна для будущего папы, а главное – полезна для здоровья будущей мамы и малыша!
С наступлением беременности отношение к сексу и у мужа, и у жены заметно меняется. И зачастую именно в сторону его практически полного «остракизма».
Сознание будущей мамочки действует согласно устоявшемуся стереотипу: «Крохе это навредит». Будущий папа пребывает на той же пуританско – медицинской волне: «Как можно от жены чего – то хотеть?». Такой солидарный отказ от супружеских обязанностей абсолютно не оправдан, ибо лишает беременную спасительного успокоения, а будущего карапузика – целебной зарядки.

ИГРАЙ, ГОРМОН!

Сначала попробуем развеять миф, сложившийся в сознании «виновников торжества», то есть будущих родителей.
По канонам классики гинекологического жанра, практически все нововведения в поведении беременной связаны, во-первых, с гормональной перестройкой ее организма. Общеизвестно, что гормональная система «в положении» активизируется и вырабатывает увеличенную порцию женских гормонов. Отсюда – внешняя гиперсексапильность будущей мамочки: губки становятся яркими и пухлыми, грудь заметно наливается, движения тела приобретают специфическую плавность. Стимулируется выделение так называемых феромонов – особых веществ, запах которых оказывает возбуждающее действие на мужчину. В результате – он неожиданно для самого себя начинает испытывать повышенное влечение к беременной жене. А жена и сама не против сексуального внимания мужа, потому как изменение гормонального баланса отражается не только на внешности, но и на желании.
Кстати, этому вожделению здорово способствует психологический фактор: раньше из-за страха забеременеть женщина не достигала апогея сексуального наслаждения, теперь же, когда беременность уже имеет место и обладает статусом желанной, сдерживать свое влечение не резон.
К чему же мы ведем? Да к тому, что сама природа не ограничивает сексуальную жизнь (если нет врачебных противопоказаний и опасности выкидыша в первом триместре), а наоборот, словно подталкивает супругов к регулярным актам любви. Удобных поз, когда округлившийся животик уже не позволяет любимую миссионерскую, предостаточно! В противном случае (если беременность воспринимается как болезнь) «отключенная» сексуальность грозит будущей маме повышенной раздражительностью, гормональными встрясками, что естественно, вредит и ей, и малышу, и… мужу, ведь он под дамокловым Мечом «НЕЛЬЗЯ» пребывает в издерганном состоянии или того хуже – отчуждается.

 

«ТЕРМИНАТОР» ТОКСИКОЗА

Как ни удивительно это звучит, но всемогущий секс способен спасать от тягот токсикоза, суть которого – в отравлении материнского организма продуктами жизнедеятельности плода. У женщин «в положении», получающих необходимую сексуальную разрядку, вероятность напасти интоксикации гораздо меньше. Причина в том, что у женщин в целом (а у беременных тем паче) длительное воздержание приводит к застою крови в органах малого таза. Отсюда – нарушение или замедление обмена веществ в плаценте. Как результат – ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, а продукты его жизнедеятельности не выводятся с необходимой интенсивностью, застаиваются и отравляют организм матери.

 

НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

Ну если с мамой и папой все более или менее ясно, то уж зачем малышу нужен родительский секс? Оказывается, оргастические ощущения мамы выполняют роль специфической экспресс – зарядки для организма крохи.
Итак, по порядку.
Врачам – гинекологам часто приходится слышать от мам, что ребенок стучится – бьется в животе ручкой или ножкой. На деле толчки объясняются сокращением мускулатуры матки, которая периодически встряхивает (!) плод.
Согласны, что эти сокращения очень похожи на стук пяточки или коленки, настолько они локальны, однако малыш, плавающий в околоплодных водах, просто не может ударять своими конечностями с такой силой, чтобы это было заметно ощутимо из вне.
Поверьте, слабенькие мышцы еще не родившегося ребеночка просто не в силах противодействовать невероятной силе мышц матки. Спросите, зачем маточной мускулатуре сокращаться? Ответ: мышечные движения совершаются на пользу маленького «квартиранта», который в первые месяцы маминой беременности свободно плавает в полости матки. В последние же два триместра малыш заполняет все детское место и практически не в состоянии двигаться – вертеться. В режиме вынужденной неподвижности на теле малютки могут образоваться пролежни! Но мудрая природа «придумала» выход: ребеночка вертит сама матка. Локально сокращаясь, она встряхивает плод, не давая крохе залеживаться. И чем интенсивнее встряхивается плод, тем лучше для развития ребенка:

  • улучшается циркуляция крови через плаценту;
  • нормализуется внутричерепное давление крохи;
  • мышечные структуры получают энергетический заряд.

Процесс маточного встряхивания сродни тому, как курица – наседка с завидной регулярностью переворачивает высиживаемые яйца. Но в отличие от наседки, женщина может управлять интенсивностью сокращений в одном – единственном случае – в процессе сексуального возбуждения и оргазма.

 

ВЫБИРАЕМ ЛУЧШЕЕ

Какие способы сексуального общения предпочесть будущим родителям?
Во втором триместре беременности в сексуальном арсенале супругов может присутствовать буквально все – конечно, кроме экстремальных акробатических позиций в мамином исполнении (то есть висов на руках, а также согнутого в поясе положения).
Главный принцип – чтобы женщине было максимально комфортно. В понятие комфорта входит и отсутствие болевого синдрома. Отсюда вывод — если в данной позиции введение и движение полового члена вызывают неприятные ощущения, позу следует немедленно сменить или попробовать мужчине вводить пенис менее глубоко.
Боязнь супругами того, что малыш может почувствовать движение полового члена, лишены всяких оснований. Достать пенисом до детского тела практически невозможно. Если кроха что – то и чувствует, то это импульсы позитивного маминого настроения и оргастические сокращения матки.
Первый и последний триместры по физиологическим причинам требуют особого подхода в подборе сексуального «словаря». Ведь секс в эти периоды допустим, если отсутствуют медицинские противопоказания в виде угрозы выкидыша (об этом обязательно предупреждают врачи), женщина чувствует себя хорошо и испытывает заняться любовью. Но в любом случае, желательно предпочесть позы, в которых мужчиной не будет оказываться давление на область живота беременной жены (например, женщина в колено – локтевой позиции, на четвереньках или стоя. Опираясь на что – то. А мужчина сзади).
Нелишне помнить, что секс, особенно во время беременности, — понятие многогранное: оно включает в себя поцелуи, объятия, прикосновения и ласки, в общем, все то, что называется словом «петтинг».
Все эти ласковые манипуляции могут быть и частью «сценария», то есть прелюдией перед самим половым актом, а также и «прологом» к оральному сексу или же путем достижения самого оргазма с помощью нежного стимулирования эрогенных зон женщины. Выбирайте!

  • Наличие сексуальной жизни во время беременности создает плодотворную почву для взращивания отцовского чувства к будущему плоду любви. В подсознании мужчины складывается важная психологическая доминанта востребованности и доверительного к нему отношения, что отразится на искреннем желании ухаживать за новорожденным малышом.
  • Если же будущая мама отвергает мужа и даже стесняется перед ним раздеться, то ощущение значимости у будущего отца опасно снижается. Таким образом, женщина словно воздвигает между собой и супругом стену, которая зачастую становиться серьезным препятствием в отношениях пополнившейся семьи, когда мужчина практически полностью устраняется от участия в воспитании ребенка. Но ведь жена в течение девяти месяцев приучала его к тому, что он не очень – то нужен…

 

СУПРУГИ ИЛИ РОДИТЕЛИ?

С рождением малыша жизнь супругов меняется кардинально. Претерпевают изменения и сексуальные отношения, и, увы, часто не в лучшую сторону… Почему так происходит?
Появление в семье ребенка – это не только большая радость, но и проверка брачных отношений на прочность. Еще вчера все было замечательно, беременность превратила вас в более нежных и ласковых любовников, секс если и изменился, то не настолько, чтобы это стало проблемой.
Но из роддома женщина возвращается будто другой. Сначала долго «нельзя», а когда наконец можно – как-то и не хочется. Ведь в постели молодых родителей постоянно, в прямом и переносном смысле, присутствует третий!
Причины, причины…

Пальму первенства среди причин внезапного охлаждения женщины к сексу занимает обыкновенная усталость из-за навалившихся забот по уходу за грудничком. Вот и получается, с одной стороны огромная физическая нагрузка, связанная с «обслуживанием» маленького наследника, с другой – сама женщина находится в очень уязвимом состоянии (послеродовая депрессия, гормональный фон, организм истощен после беременности и родов и нуждается в восстановительном периоде).

 

МАТЬ ИЛИ ЖЕНА?

С рождением ребенка в женщине происходят глобальные метаморфозы и на психологическом уровне: формируется материнская доминанта – механизм, благодаря которому устанавливается тесная, эмоционально – энергетическая связь между матерью и ребенком. Специалисты отмечают, что у молодой матери происходят и организмические изменения: она может меньше спать, ее сон более чуткий, обостряются органы чувств (слух, обоняние). Молодая мама, как сверхчувствительная антенна, настроенная на ребенка, улавливает малейшие изменения его самочувствия и настроения, чувствует, что происходит с деткой, хоть он еще и двух слов связать не может. Материнский инстинкт играет соло, и на его фоне все остальные меркнут. Сколько так продолжается? У каждой женщины – свой «срок». Кому – то на поиск баланса между новой ролью (матери) и старым (любовницы, жены, хозяйки) требуется 3 – 6 месяцев, а кому – то и год – полтора. Но что делать мужу?

 

КОНФЛИКТ ОЖИДАНИЙ

Третьей, самой распространенной причиной сексуальной дисгармонии после появления в семье ребенка являются проблемы в отношениях между супругами. Ведь малыш, сам того не ведая, становится катализатором неразрешенных конфликтов между мужем и женой. Мимо воли ребенок ввергает молодых родителей в довольно стрессовую ситуацию, которая обостряет существовавшие до его появления противоречия, моменты недоговоренности, разницу в мировоззрениях. И если мужчина может развести по разным углам постель и семейные несостыковки (секс и проблемы), то женщине справиться с такой задачей подчас не под силу. Недаром говорят, что желание женщины рождается в голове, а значит, если в супружеских отношениях присутствует конфликт, то секс страдает в первую очередь.
Чаще всего женщины жалуются на отсутствие помощи со стороны мужа, а мужчины на дефицит женского внимания. Жалобы могут быть и на материальные проблемы, и на взаимоотношения с бабушками – дедушками, и «неравность положений», когда одна сторона работает, и результат ее работы – реален (доход семьи), а вторая половина – вроде как неизвестно чем занимается, «сидит дома», «лежит на диване». Важно другое, что в этом «испытании ребенком», а точнее сложностями, которые неизбежно возникают с его появлением, проверяется, насколько супруги любят друг друга, были ли они готовы к появлению малыша, насколько они зрелы психологически, способны идти навстречу друг другу. А то, что творится в постели, — лишь следствие этого испытания.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Прежде всего, давайте договоримся, что самый проигрышный вариант в этой ситуации – занять оборонительную позицию «Не хочу и не буду!». Как бы ни сильна была физиология, но прикрываться ею и уходить в глухую оборону – не выход. Желательно в этой ситуации обеим сторонам абстрагироваться от своих обид и претензий и постараться посмотреть на все со стороны.
Если не можете «выйти из ситуации», стать наблюдателем, то попробуйте тогда поменяться ролями. Представьте, вы – это ваш муж; это вам обидно, что жена не обращает на вас внимания и всю свою нежность дарит ребенку; это вам кажется, что вы, проработав целый день в офисе, заслужили хоть толику внимания и ласки. В свою очередь мужчине желательно влезть в «шкуру» собственной жены и молодой мамы. Пусть папа заменит собственному ребенку… мать хотя бы на один день, уделив выходной полноценному уходу за ребенком, дублируя будничный для жены день в мельчайших подробностях, за исключением, естественно, грудного вскармливания.
Зачем нужна эта игра? Попробовав побыть в роли другого, вы получаете бесценный опыт терпимости по отношению к позиции другого человека.
Помните: каждый человек нуждается в особой зоне эмоционального комфорта, в которой он может почувствовать себя любимым, где его выслушают, обласкают. Почему женщина чаще встает в этой ситуации в позу? Потому что у нее в данный момент зона эмоционального комфорта заполнена – в ней крошечный малыш. Мать и дитя составляют такую дружную «парочку», что у женщины создается иллюзия – «Нам больше никто не нужен!». Поэтому ей намного легче занять категорическую позицию, ведь внутренне она считает, что ее тылы при любом раскладе (даже в случае разрыва) прикрыты. А вот мужчина оказывается в более сложной ситуации. Ему податься некуда. Если его слишком активно выпихнут из семейной зоны эмоционального комфорт а, то ему придется где-то восполнять этот дефицит. Помыкавшись, попереживав, он ищет пристанище в другом месте: у друзей, у собственных родителей, а то и у другой женщины. По статистике больше всего разводов приходится на первый год появления в семье первенца.

 

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Теперь, когда мы окончательно разобрались в причинах и возможных последствиях, давайте попробуем применить еще несколько спасительных мер.
Прежде всего, учтите, что проблему лучше решать не целиком, глобально, а по частям. Составьте список претензий друг к другу и обсудите пункт за пунктом. Например, вместо «Я тебе больше не нужен» — «Ты не слушаешь, когда я рассказываю о своей работе» или «Мы перестали вместе ужинать». Гораздо легче решать проблемы дробно, чем упираться в тупик глобального и абстрактного «нехотения».

  • Если главная причина охлаждения – усталость, то начните с малого: пригласите помощницу, которая будет приходить несколько раз в неделю и возьмет на себя все домашние дела. Поверьте, это «дешевле», чем конфликт или развод. Не экономьте на своих нервах и собственном счастье.
  • Не стесняйтесь пользоваться предлагаемой помощью со стороны бабашек – дедушек, друзей. Подруг.
  • Организовывайте свой день. Ведь авралы – это не только свидетельство загруженности, но и признак недисциплинированности. Постарайтесь выработать для себя режим дня, в котором найдется место и для собственного отдыха, и уж тем более питания.
  • Договоритесь с мужем, что раз в неделю (в три дня, две недели), вам необходимо «приватное время» — уйти на чашечку кофе к подруге, полежать в ванной с книжкой, сходить к косметологу.
  • Постарайтесь выкроить время для встреч тет–а-тет с мужем. Раз в неделю сходите в кино, в кафе, посидите вдвоем, поговорите. И не отмахивайтесь, что не с кем оставить ребенка, если задаться целью – нет ничего невозможного.
  • Разговаривайте друг с другом! Слушайте, делитесь переживаниями, обсуждайте проблемы, не зажимая их в себе. И конечно же, любите друг друга.

 

ПРИЧИНА – СТРАХ

  • Часто причиной снижения либидо становится страх женщины перед наступлением новой беременности. Обсудите со своим врачом тактику предохранения.
  • Еще одна причина страха перед близостью – боязнь болевых ощущений. Особенно это актуально для женщин, перенесших тяжелые роды. Любовь и нежность супруга помогут преодолеть эти страхи./li>